Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1097 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 59,98g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, McDonald's Fresh McMuffin, McDonald's Latte (Normaali). Lounas: Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Päivällinen: Hook Chicken Boneless. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|