Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1279 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 37,48g | Hh: 176,71g.
Aamiainen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kellogg's Red Berries. Lounas: Deli Corner Nuudeliateria. Päivällinen: Pepperonipizza (36 Cm, Paksu Pohja). Välipalat/Muut: Nokian Panimo Ginger Beer, Toblerone Toblerone (32.7g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|