|
47h paaston tulos. Yritän jatkaa vhh/keto ruokavaliolla.
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1569 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 76,85g | Hh: 85,37g.
Lounas: Tomaatit, Lidl Mozzarella. Päivällinen: Pangasius, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Mr. Panini Mozzarella Panini, Fazer Dallaspulla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|