Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1218 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 72,87g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Kahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lounas: Makula Kana-Aurajuusto Sandwich. Päivällinen: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Hunaja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, HK Saunapalvikinkku, Valio Salaneuvos 17%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|