Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1719 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 126,53g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kevyt Makaroonilaatikko maalis21, Maitokahvi. Lounas: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kevyt Makaroonilaatikko maalis21. Päivällinen: Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto, Subway Kalkkuna. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pössington
|