|
Ei se pirun paino vaan putoa. 🙄
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1593 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 113,23g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Banaanit, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Kahvikerma (Kevyt), Barebells White Salty Peanut. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Fresh Hetki Arki Wokmix, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Välipalat/Muut: Arla Keso Raejuusto, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mehukeitto, Nalle Pikakaurahiutale, Appelsiinit, Kevytkerma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|