|
😒 mä olen ilmeisesti keräillyt noin kilon kuukaudessa lisää elopainoa syyskuusta lähtien.. ei mee nyt niiku strömsössä tää homma. Olen "vähän tarkemmin" katsonut mitä laitan suuhun, syönyt salaattia lounaaksi ja hiilaritietoisesti, mutta ei sa vaan auta. Ei taida mikään muu kuin supertarkka kcal laskenta vhh:lla auttaa. Ärsyttää. Katselin tänään kuvia -10kg sitten ja myös +15kg sitten.. ehkä niiden avulla pääsisi johonkin oikeaan ajatusmaailmaan kohta..
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|