Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
409 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 17,22g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Omenat, Appelsiinit, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Salaneuvos 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Kaura, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|