Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
2021 kcal
|
Rasva: 112,68g | Prot: 79,31g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Pirkka Sulatejuusto, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Pirkka Kuohukerma, Rypsiöljy, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Parsakaali, Herkkusieni, Atria Kanan Paistileike, Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Karl Fazer Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Banaanit, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|