|
Menipä pitkään että paino jatkaa laskemistaan, kahden viikon ajan paino pysyi aika samassa 63-64.
Illalla kaivoin taas kahvakuulan esiin ja tein yhden treeneistä☺️
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
53 kcal
|
Rasva: 1,40g | Prot: 3,05g | Hh: 5,50g.
Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|