|
Госдума приняла в третьем чтении закон о налоговом вычете для физкультурно-оздоровительных мероприятий для граждан💃💃💃🤘🥇🏃♀️
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
429 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 28,78g | Hh: 46,93g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Вареный. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
25 maalis 21 jäseneltä: _Стройная
|
Привет 🙋♀️ А у вас большие затраты на зал?😊
25 maalis 21 jäseneltä: Sab7771
|
Привет 😃ну если с тренером, то прилично 😌
25 maalis 21 jäseneltä: _Стройная
|
А это я не учла, спасибо 🙏😊
25 maalis 21 jäseneltä: Sab7771
|
Да ,но только для тех кто платит 13% наогов а не самозанятых, у них 4%или6%
25 maalis 21 jäseneltä: Мария Черевкова
|
Да ,но только для тех кто платит 13% наогов а не самозанятых, у них 4%или6%
25 maalis 21 jäseneltä: Мария Черевкова
|
я не поняла, можно пояснение? я плачу 13%, а какой вычет и куда его и что подавать? на работу принести чек из фитнеса или что?
25 maalis 21 jäseneltä: Морская Слеза
|
Так тренер как правило никаких чеков не выдает. Я ему лично же плачу, без всякой отчётности. Как вообще это происходит. Только абонемент за зал можно учесть.
25 maalis 21 jäseneltä: a_pogovorit_
|
Морская Слеза, нет, надо заполнить декларацию 3-НДФЛ в личном кабинете ФНС. И там прикрепить и чеки и договор. И кстати, будет список организаций за занятия в которых можно будет вернуть налог. Вернуть налог можно будет только в 2023г за 2022г.
25 maalis 21 jäseneltä: kristiagapova
|
О, это прекрасно, я каждый год получаю за лечение и обучение, теперь еще и фитнес, супер!
25 maalis 21 jäseneltä: Донья Пирогова
|
Донья Пирогова, в совокупности сумма социальных налоговых вычетов это учёба,лечение,спорт - не может превышать 120.000руб т.е максимальная сумма которую можно будет вернуть 15.600руб.
26 maalis 21 jäseneltä: Sab7771
|
A_pogovorit_, в нашем клубе все тренеры в штате и дополнительные занятия оплачиваются строго через кассу.
26 maalis 21 jäseneltä: Sab7771
|
26 maalis 21 jäseneltä: _Стройная
|
26 maalis 21 jäseneltä: натулек5555
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|