Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 103,95g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, X-Tra Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku. Lounas: Kotimaista Kanan Fileesuikale, X-Tra Wok Mix, Mama Spicy Chicken. Päivällinen: Katkarapu, Kypsennetty Lohi, Rainbow Keittojuurekset, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Välipalat/Muut: Hesburger Mansikka-Banaani Herkkupirtelö, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|