Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1575 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 79,37g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Vaasan Maalais Viipaleet, Pirkka Kevyt Meetvursti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Lounas: Tomaatit, Lihamureke, Perunasose. Päivällinen: Rainbow Meksikonpata. Välipalat/Muut: Sokeri, Arla 1% Viili, K-Menu Sulatejuustoviipaleet, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Pirkka Ohuen Ohut Saunapalvikinkkuleike, Vaasan Iso Paahto Kaura. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|