|
Vyötärö 101cm
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 57,61g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Rainbow Mansikkahillo , Finax Nötter & Frukt, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Lounas: Nakki-Makaronikeitto. Päivällinen: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: McDonald's Mansikkapirtelö (Iso), Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|