Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 61,84g | Hh: 170,34g.
Aamiainen: Tomaatit, Pirkka Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Paistettu Kananmuna, Vaniljasokeri, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Vaniljasokeri, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Punaviini, Blå Band Punaviinikastike, Porkkanat, Oliiviöljy, Valkosipuli, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Perunamuusi, Lidl Kermajuusto, Dulano Uunilenkki. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa Mustikka-Crisp, X-Tra Suolatut Perunalastut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|