Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 53,92g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Maitokahvi, Arla 1% Viili, Sokeri. Lounas: LU Domino Original, Sokeri, Kymppi Mämmi. Päivällinen: Kypsennetty Lohi, Vihersalaatti, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: LU Domino Original, Maitokahvi, Fazer Remix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|