Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 56,12g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Arla Gouda 17%. Lounas: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Paistettu Kananmuna, Soijakastike. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Juustokakku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|