Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 114,48g | Hh: 285,46g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Fazer Amica Kermakastike, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Perunat (Kuorineen, Paistettu), Fazer Amica Kermakastike, Bergmann Naudan Pippuripihvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|