Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 115,47g | Prot: 65,66g | Hh: 133,25g.
Aamiainen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Mehukeitto. Lounas: Mandariini, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Munariisipasteija. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|