Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 57,71g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sokeri, Arla 1% Viili. Lounas: Tomaatit, Kurkku, Fazer Amica Jauheliha-Pastavuokaa. Päivällinen: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Vihersalaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|