Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 139,55g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kananmuna (Kokonainen), Flora Margariini 60%, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Elixi Pellavasiemenrouhe, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Risenta Psylliumkuitujauhe. Lounas: X-Tra Raejuusto, Kookoskaalilaatikko. Päivällinen: Rainbow Classic Wok Mix, Saarioinen Broilerleike. Välipalat/Muut: Saarioinen Broilerleike, Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, X-Tra Raejuusto, Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|