|
Vyötärö 100,5cm
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 109,56g | Hh: 263,22g.
Aamiainen: Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Kaura, Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Lounas: Rainbow Mansikkahillo , Protskupannari2. Päivällinen: Rainbow Mansikkahillo , Protskupannari2. Välipalat/Muut: Fazer Lakritsi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Fazer Ruis Real, Tomaatit, Pirkka Lehtiselleri, McDonald's Mansikkapirtelö (Iso), IKEA Mustikkahillo, Protskupannari2. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Paljon vyötärö ollut aloittaessa?
15 huhti 21 jäseneltä: Fourteens
|
16 huhti 21 jäseneltä: Umpahpah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|