|
Jeeeee🥳 eka tavoite saavutettu ja alle satasessa siinä samalla! Tekis mieli lähtee heittää kärrynpyöriä pitkin pihaa, kun tää tuntuu niin hienolta🤸♀️
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 80,94g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Kartanon Pippurimeetvursti, Porkkanat, Paprika (Punainen), Tomaatit, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lounas: Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kartanon Pippurimeetvursti, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Banaanit. Päivällinen: Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Pulled Pork, Valio Creme Fraiche, Paprika (Punainen), Salsa. Välipalat/Muut: Lidl Kermajuusto, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Pulled Pork, Valio Creme Fraiche, Paprika (Punainen), Salsa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Aivan mahtavaa! Onnea valtavan saavutuksen johdosta! Ei muuta kuin uusin elämäntavoin jatkoon 👍🏻💪🏼
15 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Kiitos😊 samoilla jatketaan mitä tähänkin asti💪
15 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Mahtava saavutus! Alle satanen, tosi hienoa!👏👏👏
15 huhti 21 jäseneltä: Talvililja
|
15 huhti 21 jäseneltä: myhealthyhabits
|
15 huhti 21 jäseneltä: sksaa
|
15 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Hienoa! Mahtava saavutus!
15 huhti 21 jäseneltä: OlgMark
|
Mä tuuletin sulle jo sillon muutama pvä sit ku bongasin miten lähel oot, ni sanon nyt tällai latteesti ja huippuluovasti vaan et onnee.
16 huhti 21 jäseneltä: Fourteens
|
Kiitos Olgmark 😊 ja fourteens mä tuulettelen vähän joka välissä näitä juttuja, aina on syytä juhlaan😄
16 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
16 huhti 21 jäseneltä: SantraSavaliini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|