Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 36,32g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Lihaisa Kuoreton Nakki, Maitokahvi, Pirkka Wokvihannekset, Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies, Lätta Mini 28%, Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|