Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 69,33g | Hh: 20,02g.
Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Pirkka Chorizo Raakamakkara, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Välipalat/Muut: Kultasuklaa Tumma Suklaa Madagascar 67%, Foodin Kapryylihappo, Alpro Soya Natural Zero Sugars. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|