Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 12,46g | Prot: 44,72g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Kananmuna, Pirkka Voileipäkurkkuviipaleet, Pirkka Saunapalvikinkku, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pössington
|