Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 63,07g | Hh: 90,30g.
Aamiainen: Forever Aloe Berry Nectar, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lounas: Herkkutilan Parhaat Emmental Viipaleet, Paistettu Kananmuna, Grillimaisteri Broilerin Hampurilaispihvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|