Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2014
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 62,96g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto, Maitokahvi, Valio Valio Pehmeä Rahka, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kuivattu Kookospähkinä, Banaani, Kananmuna. Lounas: Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Tiramisu, Kuskus (Kypsennetty), Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Lampaanpaisti. Välipalat/Muut: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Oltermanni Täyteläinen, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|