Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 110,45g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Birkkalan Spelttihiutaleet, Rainbow Mustikat (Pakaste), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banan. Lounas: Grönabladsallad, Gurka, Vindruvor, Tomater, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista. Päivällinen: Grandiosa Perhepizza Hawaii. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Rainbow Kinkku Kolmioleipä, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|