Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 99,08g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Elixi Pellavasiemenrouhe, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Flora Margariini 60%. Lounas: Rainbow Classic Wok Mix, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Rainbow Cocktailpiirakka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|