Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 48,52g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Kiivi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä. Lounas: Saarioinen Jauhelihakeitto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: GoGreen Hirssinjyvä, Pirkka Katkaravut, Lehtikaali, Rainbow Herkkusienet, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Porkkanat, Kiinankaali, Nice'n.Easy Edamame, Seesamöljy, Spice Up! Osterikastike, Spice Up! Inkivääritahna, Spice Up! Sitruunaruohotahna. Välipalat/Muut: Vadelmat, Kiivi, Satsuma, Magnum Double Caramel, Prosecco. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|