Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 61,67g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Satsuma. Lounas: Valio Arki Juusto, Roseeviini, Valio Eskimo Jäätelö, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ahven, Apetit Vihannessekoitus, Oliiviöljy. Päivällinen: GoGreen Kvinoa, Rainbow Herkkusienet, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Porkkanat, Kiinankaali, Nice'n.Easy Edamame, Seesamöljy, Lehtikaali, Spice Up! Osterikastike, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Inkivääritahna, Pirkka Katkaravut. Välipalat/Muut: Papaijat, Cantaloupemeloni, Vadelmat, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|