Päiväkirja - böbble, 03 touko 21

Ei kannata stressata, nesteitä ne on🙂. 

Jep, mullakin saldo +2kg 😂 mut ihan itse näin valitsin ja tiesin tän. Suurin osa nesteitä niin eiköhä nuo lähde, nyt on taas mukava palata arkiseen rytmiin kun viikonlopun mättänyt eikä tee mieli enää mitään! 😂 

En stressaa😊 sen verran päässy eteenpäin tässä jutussa, että kun sen tietää mistä painonnousu johtuu niin siihen osaa suhtautua eri tavalla.  

Ja kyllä, pari päivää kun poikkee normaalista nii tänään ei kyllä ollut aamulla ees nälkä😂 söin silti puuroa😄 

2,8kg, mut ei kyllä tullu pelkästää vapusta vaan jäi sitä edellisen vklp synttärimainingit vielä päälle 😂 

tosin tänään siitä oli hävinny jo sen 1,3kg 😁 

Eilen kävin minäkin jo salilla nostamassa rautaa ja vitsi miten ihana tänäänkin lähtee ryhmäliikuntaan, tulee niin hyvä fiilis tollasen erikoisemman viikonlopun jälkeen palata ns. Normi rytmiin! 😊 Ja kun on syönyt niitä herkkuja niin nekään ei enää mielessä pyöri, vaan tekee mieli kevyempää syötävää kun mieliteot on täytetty 😁 

Iakkanen välillä tekee hyvää ottaa rennommin😁 ja mä en tosiaan eilen päässy vielä mihinkään😂 tänään meinasin käydä jonkinlaisen lenkin heittämässä, tietää miten hyvä fiilis siitä taas tulee 😊 

Samoin, kiitos. Tulin juuri porrastreenistä. Jalat tutisee, mutta mieli on korkealla. Nauttikaa päivästänne😄.  

+1,5 kiloa, tuli kyllä syötyä karkkia ja grillimakkaraa 🙈 Mutta eiköhän se taas tästä lähde tippumaan 😊 Oikeasti aivan järkytyin tuosta tuloksesta, kun periaatteessa pysyin 2000 kcal. Toisaalta hakkasin urakalla halkoja monta tuntia, että voi olla ihan lihaksiin kertynyttä nestettäkin. Tästä taas normaalirytmiin 💪🏻 

lorejajore hienoa! 😊 Se on kyllä itselläkin, että on se liikunta mitä tahansa nii mieli kyllä korkealla sen jälkeen😊 

Merkkari78 kyllä se siitä lähtee tippumaan😊 kyllä näitä tämmösiä viikonloppuja tulee vastaan ja niistä voi sitten nauttia. Kunhan se ei jää päälle pitkäksi aikaa😂 

+2,1 kg tuli 🤷‍♀️  

💐Kiitos, böbble.  

Hanna Karoliina No näin se välillä on😊 oon sitä mieltä, että se ois voinu itellä olla enemmänkin. En eilen käyny puntarilla🙈 

Böbble, mulla on aina tullu tälläsistä kiloja reippaasti. Paras on kun kerran yhden viikonlopun aikana tuli + 5 kg 🙈 Mutta kaippa nää nopeesti häviää, jo tässä muutaman päivän sisään 😊 

No mutta vappuhan on kerran vuodessa joten suotakoon pienet turvotukset, kunhan muuten pysytään ruodussa 😁 Mulla on tänään nesteet liikkunut hyvinkin vilkkaasti, kiitän koronaa etätyöstä. Toimistolla olisi varmaan kaikki ihmetellyt, kun ravaan vessassa koko ajan 🤣  

Piiu* mä luulen, että loppuviikosta mun kroppa on päässyt taas yli tästä kaikesta ja antanut anteeksi😂 on saanu itekin ravata vessassa😁 ja tosiaan kyllä mäkin oon sitä mieltä, että kyllähän vapun voi juhlia hyvillä mielin. Seuraava isompi juhla onkin sitten juhannus 🤭 

Mulla meni Vapun takia kroppa jumiin( vehnäjauhot lie munkeissa) ja nyt paino junnaa. Suututtaa. No tänään meen tekee vesitreenin niin eiköhän se siitä sit taas loputkin pöhöt laske. 

sun_aurinko vesitreeni auttaa varmasti😊 kroppa menee helposti sekaisin, kun poikkeaa normaalista. Mulla tämmöisellä päinvastainen vaikutus kuin sulla, koska mulla on crohnin tauti eli ennemmin maha sekaisin kuin jumissa. Siinä vaan jää saamatta vitamiineja jos kaikki menee läpi sekunnissa😁