Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2014
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 21,01g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto, Maitokahvi, Valio Valio Pehmeä Rahka, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kuivattu Kookospähkinä, Banaani, Kananmuna. Lounas: Saarioinen Kasvispihvit, Oliivit (Vihreä), Mandariini, Maitokahvi, Tomaatit, Rainbow Värikäs Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|