Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 52,22g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Herneet, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Ruokakerma 4%, Santa Maria Kookosmaito Light, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|