Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 87,96g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Elixi Pellavasiemenrouhe, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Flora Margariini 60%. Lounas: Kookoskaalilaatikko. Päivällinen: Rainbow Pikkunakki. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Flora Margariini 60%, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Joulutorttu. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|