Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 65,81g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Broileririsotto. Päivällinen: McCain Golden Longs Ranskalaiset, Majoneesi, Rainbow Kalapuikot. Välipalat/Muut: Malaco TV Mix Original. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|