|
Porukoilla käyminen kostautuu aina
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 96,98g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Juustokakku Hedelmillä, Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Apetina Classic 3%, Miniluumutomaatti, Red Onions, Cucumber. Päivällinen: Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Apetina Classic 3%, Miniluumutomaatti, Red Onions, Cucumber. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Paljonko luulet että tuossa on oikeasti rasvaa?
10 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|