Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 133,24g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Portti Pizzasuikaleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Omenat, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|