Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 64,03g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Rainbow Maalaisperunalastut Merisuola, Valio Luomu Maitorahka, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Vadelmat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Santa Maria Taco Sauce Medium. Päivällinen: Pinot Gris (Grigio) Wine. Välipalat/Muut: Gullon Choc Chip Cookies, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|