Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 65,81g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Snellman Chorizo All Natural, Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä. Välipalat/Muut: Chupa Chups Tikkari. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|