Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 69,86g | Hh: 281,65g.
Aamiainen: Hoviruoka Pinaatti-Juusto Pannukakku. Lounas: Elovena Välipalapatukka Mansikka-Vadelma, Ballerina Vadelma, Pizza Margherita. Päivällinen: Arla Loputon Kermajuusto 26%, Sipulit, Tomaatit, Pågen Oivallus, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Halva Salmiakki, Kermavaahto, Hillot, Pirkka Tuulihatut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|