Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 55,27g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Kurkku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Lounas: Kurkku, Penne, Tomaattinen Jauhelihakastike. Päivällinen: Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|