Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 67,79g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna, Violife Creamy Cheddar Flavour, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Alpro Almond Milk, Kiivi. Lounas: Food Market Herkku Poke Bowl Lohi, Nice'n.Easy Edamame. Päivällinen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Heinz Tomato Ketchup, Urtekram Pasta Sauce, Rummo Penne Rigate. Välipalat/Muut: Lindt Creation Creme Brulee, Mansikat, Semper Flakes & Fibre, Mustikka, Alpro Almond Milk, Keitetty Kananmuna, Foodin Pekaanipähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|