Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 85,08g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 3%, Bonduelle Kikherneet. Päivällinen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus, HK Kabanossi Original. Välipalat/Muut: Juustoportti Pappilan Juusto, Oikia Musta Melody, Syrah Wine, Chupa Chups Tikkari, Valio Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Vadelmat, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|