Päiväkirja - Olumoroti, 20 touko 21

Profiili - Olumoroti | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

5vk pätkäpaastoa 16/8 nyt paino junnaa.
Ensin laski nopeasti nyt jämähti.
Mikä syynä? 173cm ja paino 64.2kg
Tavoite 63kg tai 61kg jos sinne pääsis.
Mulla ei ole ylipainoa vaan ihmettelen miksi paino junnaa nyt eikä laske 😤

64,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 1,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

7 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

No onhan se laskenut 0.3kg 🤗 Pätkäpaaston toimintaperiaate on sama kuin minkä tahansa muun dieetin = syöt vähemmän kuin kulutat. Joten jos nyt on kulutus ja saanti hyvin lähellä toisiaan (toi -0.3 kg/viikko (?) kertoo että on kuitenkin 300kcal/päivä miinuksella) niin tahti on maltillista.

20 touko 21 jäseneltä: Santtu21

Painosi on täydellinen tuolla pituudella tai aika matala omasta näkökukmastani. Mielestäni ei kannata jumiutua liikaa joihinkin numeroihin.

20 touko 21 jäseneltä: k.engblom


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Olumoroti

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Olumoroti, 20 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Olumoroti