|
pe viikkopunnitus
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 106,34g | Hh: 384,69g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Mantelit, Cocovi Chia-Siemenet, A4 Ananas-kookos proteinirahka. Lounas: Valio Polar 15%, Omenat. Päivällinen: BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Fazer Pantteri Jungle, Lohilo Half'n.Half. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|