Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 99,73g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus, Bonduelle Kikherneet, Bertolli Oliiviöljy. Lounas: Snellman Grillattu Broilerinfilee, Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet, Pirkka Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 3%, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Päivällinen: HK Kabanossi Juusto, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Salaattisekoitus, Bonduelle Kikherneet, Bertolli Oliiviöljy, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Syrah Wine, Gullon Choc Chip Cookies, Juustoportti Pappilan Juusto, Dammenberg Sokeriton Minttusuklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|