Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 98,04g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Silli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, McDonald's Hot Wings (3), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Tomaatti. Välipalat/Muut: Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|