Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 52,40g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Salonen Evässämpylä. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Jauhelihakastike, Penne. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|